2015. július 30., csütörtök

Teljes kiőrlésű mézes barackos muffin recept (clean eating)

A mai bejegyzésben egy receptet osztanék meg veletek, amit bátran elkészíthettek ti is, hiszen olyan alapanyagokat használtam benne, amik jónak számítanak. Mindjárt mondom is, de előtte egy saját képet is mutatok a muffinról. A recept egyébként egy angol nyelvű blogról származik, tehát nem saját ötlet.

Hozzávalók (12 darabhoz):
2 bögre teljes kiőrlésű liszt
3/4 teáskanál sütőpor
3/4 teáskanál szódabikarbóna
1/4 teáskanál só
1 evőkanál kókuszolaj vagy sütőmargarin, olvasztva
1 nagy tojás, szoba hőmérsékletű
1 evőkanál vanília aroma
fél bögre méz (100 ml)
fél bögre alacsony zsírtartalmú görög joghurt (100 ml)
fél bögre zsírszegény tej
4-5 őszibarack kockákra vágva

Melegítsük elő a sütőt 170° C-ra, és közben kenjünk meg vékonyan egy sztenderd 12 darabos muffinformát kókuszolajjal. Ez majd megakadályozza, hogy beleragadjanak a muffinok, de ha szeretnéd, akkor használhatsz muffinpapírt is a formákban.
Egy közepes tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport és a sót.
Egy nagy tálban keverjük össze a kókuszolajat, a tojást és a vanília aromát. Öntsük bele a mézet és a joghurtot, és addig keverjük kézi mixerrel, amíg homogén állaga lesz. Közben rakjuk bele a száraz hozzávalókat, és a tejet, és keverjük homogén masszává. 
Ekkor jöhet bele a barack, amit szintén keverjünk el, hogy mindenhova kellő mennyiség kerüljön.
Ha kész vagyunk, helyezzük el a muffinformában egy evőkanál segítségével a számunkra kívánatos mennyiséget. Egy dologra érdemes figyelni: ne töltsük tele a formát, mert sülés közben még megnő egy kicsit a muffin.
Körülbelül 30 perc után nézzünk rá, hogy elkészült-e, és amikor késznek ítéljük vegyük ki hűlni, 5 percet várjunk legalább, míg kivennénk a formából!

Némi infó a tápértékekről:
Egy darab muffin tartalmaz:
145 kalóriát, 
1,9 g zsírt (amelyből telített zsírsav: 1,2 g, telítetlen zsírsav: 0,4 g)
28,9 g szénhidrátot (amelyből élelmi rost 2,7 g, cukor 13,9 g)
4,6 g fehérjét.

Ha elkészítitek, ne felejtsetek el írni, hogy milyen volt! :)
Én ezt a muffint készítettem el az utolsó munkanapomra, és nagy sikert aratott, nagyon jól esett, hogy hamar elfogyott. :)

2015. július 27., hétfő

TESZT: Avon hajvégápoló*

A mai bejegyzésben szintén egy Avon termékről olvashattok, mégpedig a hajvégápoló szérumukról, amelyet minden hajtípusra szívesen ajánlanak. Mivel a korábban használt Pantene-es hajápolóm elfogyott, és már az illata sem volt olyan, mint korábban, így gondoltam kipróbálok valami újat, és így esett a választásom az Avon hajvégápolójára.
A hajvégápoló egy üveges kiszerelésben kapható, ami számomra vonzóbbá is teszi a terméket, sokkal jobb érzés ehhez nyúlni, mint egy műanyag flakonhoz. Pumpálással nyerhető ki belőle a szérum, ami áttetsző és az ilyen termékektől megszokott, olajos állagú. Az illata szerintem nagyon kellemes, nem tudnám behatárolni, milyen jellegű.
A hatásáról is szeretnék néhány szót ejteni. A hajvégekre szoktam felvinni belőle, nem túl sokat, de nem is túl keveset. Viszonylag gyorsan fogy, de kis kiszerelése miatt szerintem ez jobban feltűnik. Hetente kétszer szoktam mosni a hajam, a hajvégápolót pedig heti egyszer használom. Rendszeres használat mellett szerintem hatásos termékről beszélhetünk, később kell fodrászhoz menni, hiszen kevésbé töredezik a hajam. Nagy pozitívuma, hogy átlátszó üvegben van a szérum, így könnyen követhető, hogy mennyit használtunk el belőle, és kiszámíthatóbb, hogy mikor kell új üveggel vásárolnunk.

Ha megtetszett Nektek ez a hajvégápoló szérum, akkor a jelenlegi katalógusból még a hónap végéig 899 forintos áron juthattok hozzá tanácsadónőtöknél vagy online.
Használtatok már Avon hajápoló termékeket?

* A terméket tesztelésre kaptam, de ez nem változtat a bejegyzésben olvasható véleményemen.

2015. július 26., vasárnap

Pozitív percek #95

Ma is jelentkezem a heti pozitív történésekkel, ahogy már hosszú hetek óta megszokhattátok. Nem is húzom a szót, térjünk a lényegre!

Lássuk a héten mik voltak ezek a jó pillanatok!
♥ Mango outlet rendelés ♥ barackos zabkása ♥ Müllerben jártam ♥ sok-sok gyümölcs ♥ manikűrözések ♥ végre itt a lehűlés ♥ új bikini potom pénzért ♥ chia puding ♥ jól telt a hétvége ♥ hamarosan újra lesz több időm a blogra ♥ kicsi a világ ♥

Nektek hogy telt a hetetek? Mit terveztek a jövő hétre?

2015. július 20., hétfő

Born Pretty Store D14 Stamping Plate - REVIEW*

A mai bejegyzés egy kicsit rendhagyóbb lesz, mint a tesztes posztjaim szoktak lenni, ugyanis ma angolul is olvashatjátok a véleményemet a korábban kapott Born Pretty Store lemezről. Nemrég ugyanis megkeresett a cég, hogy lenne-e kedvem tesztelni tőlük néhány terméket.

Today I am writing a not so usual review about a stamping plate I got from Born Pretty Store. I usually don't write my posts in English but now I would like everyone who find my blog (post) to understand what I am about to say without using the Google translator (which we all know sucks at really interpreting what has been written in a way everyone can easily understand).
Eleinte nehézségeim adódtak a D14-es nyomdalemezzel, ugyanis bárhogy fogtam hozzá, hogy felvegyem a mintát, egyszerűen nem sikerült. Még csak félig sem. Tudjátok az a kétvégű fekete nyomdapárna a kedvencem, aminek a fehér feje olyan jó puha. Na azzal ezek a BPS lemezek nem működnek. Pont.

I had some difficulties with the D14 stamping plate trying to get the pattern on the stamper but no matter how I was trying it just didn't work. Not even half of the pattern could I get on the stamper. My favourite stamper is a black one with the two sides, a soft white and a hard red. It is a quite popular stamper and I really love to use it, it just isn't compatible with BPS plates.
A sikertelenségeim után eléggé elkeseredtem és már fel akartam adni, de aztán megkérdeztem facebook-on a lányokat, hogy ők mivel tudják használni. A keményebb fajta nyomdapárnákkal működik, így kerestem egy ilyet. Aztán abból is volt kettőm, egy rózsaszín elég kicsi fejű nyomdapárnám és egy zöld téglalap alakúm is, amikkel sikerült felvennem a mintákat. És boldogság van.

After my attempts at getting the patterns to my nails I was about to give up as nothing really worked but I asked the girls on facebook (in our group of nail addicts) what worked for them. They said I should try a harder stamper so I got two harder stampers which worked well with the BPS plates. 
Végül gradient alapra készítettem manikűrt ezzel a mexikói hangulatú lemezzel, és bár nem tökéletes, azért nagyon szerettem hordani. Bízom benne, hogy a többi lemezt is hamarosan megmutathatom, illetve a vizes matricákat is, mert nagyon nagyon szépek. A Born Pretty Store nail art termékeit a linken megnézhetitek és ne feledjétek a 10% kedvezményre jogosító kuponkódomat: GWSQ10 használni fizetés előtt!

Finally, I created a gradient base for my manicure and I stamped on it with this mexican style plate. Altough it is not perfect I still loved wearing it. I hope that I can show you the other plates as well soon. You can find the Born Pretty Store nail art products on the link and don't forget to use my 10% coupon code: GWSQ10 to get the products at a lower price.
Hogy tetszik Nektek a manikűr? Nektek mivel működnek a BPS lemezek?
How do you like this manicure? Which stamper works for you with BPS plates?

* A terméket tesztelésre kaptam, de ez nem változtat a bejegyzésben olvasható véleményemen.
* I recieved the product for testing which does not change my opinion written above.

2015. július 19., vasárnap

Pozitív percek #94

Kicsit nehezen indult ez a mai bejegyzés, ugyanis a képszerkesztő applikációm folyamatosan ledobott, és nem mentette le a montázsomat. De aztán egyszer csak sikerült, úgyhogy a bejegyzés sem marad el.

Lássuk, milyen jó dolgok történtek velem a héten! :)
♥ az álláskeresésemre már kaptam visszajelzéseket ♥ igyekszem mindig csinosan öltözni ♥ h&m rendelés ♥ mexikói stílusú manikűr ♥ csajos este a legjobb barátnőmmel ♥ anyu meglepett áfonyával ♥ kaptam egy kis barackot szüleimtől ♥ tequila sunrise ♥ napozás ♥ 

Nos, ezek a jó dolgok történtek velem a héten. Nektek hogy telt a hét?

2015. július 14., kedd

Júniusi szerzemények

Szokásomhoz híven most is megmutatom Nektek, hogy miket vásároltam az előző hónapban. Mostanában inkább online vásárolok, mint üzletben, hiszen alig van időm munka mellett még nézelődni is, illetve igyekszem félretenni a fizetésem egy részét.
A hónapban kezdtem el személyi edző segítségével edzeni (teremben), amihez beújítottam egy sportmelltartót, és egy sporttáskát is. Az Alakreform webshopban találtam meg ezeket a szépségeket, itt volt a legjobb áron, és nagyon gyorsan meg is érkezett.
A Tescoba nem is tudom már, miért mentem be, talán cipőket nézegetni, amikor megakadt a szemem ezen a táskán. Akciós cédula volt rajta, így rögtön tudtam, hogy megveszem. Azóta is nagy kedvenc. :)
A Lidl-ben egyik héten nagyon jó áron volt fejhallgató, és már egy ideje ért bennem a gondolat, hogy kellene egy új fül- vagy fejhallgató, mert az eredeti Iphone-osom már eléggé rossz minőségű, a zenéből már nem sokat hallok vele. Ez a magenta/lila került a kosaramba és azóta is nagyon jó szolgálatot tesz, nemcsak jobban hallom a zenét, de ki is szűri a kinti zajokat (pl. metró).
Nagy rajongója vagyok a különböző manikűröknek, és egyre gyakrabban választom a nyomdázást, hogy díszítsem a körmeimet, ezért beújítottam négy új Mundo de Unas nyomdalakkot. Név szerint: Bones, Peach, Pastel Pink és Barbie.
A dm-ben is jártam a hónapban, ahol akciós kosárkában találtam ezt a zöld Miss Sporty lakkot. Gondoltam elhozom, mert még jól jöhet dinnyés manikűrnél, illetve ha zöldre lenne szükségem egy manikűrhöz.
Az idei Rimmel Rita Ora kollekció is nagyon jól sikerült. Bár nem olyan extra különleges színűek a lakkok, mégis megfogtak, de végül kettőre szűkítettem a kört. A Rain Rain Go Away és a Neon Fest jött velem haza. Imádom a kis virágos kupakot.
A The Body Shop nyári akciója keretében én is vásároltam néhány dolgot. Mivel a fizetésem megengedte, így gondoltam megveszem a kedvenc testvajamat akciós áron (imádom, kék áfonyás!) és bedobtam mellé egy papayás tusfürdőt is, szintén akciósan.

Ez lett volna a júniusi szerzeményes poszt. Ti mikre csaptatok le ebben a hónapban? Leárazásokon vásároltatok már valamit?

2015. július 13., hétfő

TESZT: Avon Nailwear Pro+ körömlakk*

A mai bejegyzésben egy Avon körömlakkról olvashattok, amit nemrég kipróbáltam. Nyáron nagyon szeretek menta színű lakkokhoz nyúlni, egyrészt azért, mert pezsdítő, és vízpartra emlékeztető a színe, másrészt pedig a menta iránt egy kicsit elfogult vagyok, több ilyen árnyalatú lakkom is van.
Az Ocean Blue egy kicsit zöldesebb mentának tűnik az üvegben, de felkenve már nem annyira találtam zöldnek. Első alkalommal egy kis nail artot is készítettem hozzá, amit barátnőm esküvőjén viseltem (ezt az utolsó képen láthatjátok).
Az Ocean Blue két rétegben tökéletesen fed, nem folyik mellé, egyszóval könnyen kezelhető. Tartósságáról elmondható, hogy sokáig tartós tud maradni, én ha jól emlékszem 3-4 napig biztosan viseltem ezt a manikűrt, még az esküvő és a lakodalom sem ártott meg neki. Második alkalommal kilakkoztam az összes körmömet a lakkal, és önmagában viseltem.

Összességében pozitív véleménnyel vagyok az Ocean Blue-ról, nagyon szép a színe, és kellemesen tartós is. Az ecsettel könnyű dolgozni, így sokak kedvence lehet.
Jelenleg 699 forintos áron kapható a katalógusban, illetve online is megrendelhetitek, ha megtetszett. :)

Hogy tetszik Nektek ez az új árnyalat? Melyik Avon körömlakk család (Nailwear Pro+, Gel Finish, stb.) a kedvencetek?

* A terméket tesztelésre kaptam, de ez nem változtat a bejegyzésben olvasható véleményemen.

2015. július 12., vasárnap

Pozitív percek #93

Máris egy újabb vasárnaphoz érkeztünk, ezért ma a heti pozitív élményeimet gyűjtöttem bejegyzésbe. :) Remélem még nem unjátok, minden héten történik valami jó.
♥ brokkoli ♥ az új baglyos bögrém ♥ szerdai vihar utáni lehűlés ♥ clean süti ribizlivel ♥ édesburgonya mánia ♥ új szandál ♥ rózsaszín körömlakkok ♥ a szerdai edzés sem maradt el, húsz perc futással indítottunk a vihar miatt ♥ magassarkút viselni ♥ konyhatündért játszani 

Mondhatni, egészen jó hetem volt, bár ért egy-két meglepetés, amiktől kicsit rosszul éreztem magam, de bízom benne, hogy így kellett lennie, hogy valami jobb születhessen. :)
Nektek hogy telt a hetetek?

2015. július 7., kedd

TESZT: Avon Sminkfixáló Spray*

Azt hiszem, többen elgondolkodtunk már azon, hogy vajon a nagy melegben mivel lehetne megvédeni az arcunkon a sminket az elfolyástól, olvadozástól. Miért nincs még olyan termék, amivel könnyebbé tehetnénk a nyári napokat, hogy aggódás mentesen mehessünk ki a 30 fokos melegbe is. 
Jelentem, az Avon erre is kínál megoldást, mégpedig a Sminkfixáló Spray formájában!
Ma arról olvashattok, hogy valóban hatékony termék-e ez a spray.
Nemrég lehetőségem adódott tesztelni a Sminkfixáló Spray-t, ami nagyon felkeltette az érdeklődésemet, hiszen nem nagyon találkoztam még ilyen termékkel, sem drogériában, sem az interneten. Pont arra a problémára kínálnak megoldást, ami oly sok nőt foglalkoztathat nyáron.
Amikor kipróbáltam a spray-t, nagyon meleg napokat írtunk, aztán jött a lehűlés, és addig nem volt lehetőségem igazán tesztelgetni, viszont most újra kijött a jó idő. A spray-t 25-30 centi távolságból érdemes az arcunkra permetezni, amikor teljesen elkészítettük a sminkünket. Amint a bőrünkkel érintkezik, picit ragacsosnak érezhetjük, de gyorsan megszárad és utána már egyáltalán nincs ragacsos hatása. Ha ügyesek vagyunk, akkor nem fogja elkenni a szempillaspirálunkat vagy a tusvonalunkat sem, márpedig ugye ez fontos szempont.
Szemhéjpúderalap nélkül is jól tartja a sminket a helyén, a tusvonal sem olvadt fel a szemhéjamra napközben, mint fixáló nélkül tenné, az arcomon a pirosítót nap végére is megtartja a helyén. 
Összességében szerintem szuper kis termék, bár érezzük, hogy izzadunk, mégsem folyik el a sminkünk a használata mellett. Én még edzés és szauna után is szinte tökéletes szemsminkben léptem ki az utcára, bár a fél óra szaunában töltött időről azt gondoltam, hogy el fogja maszatolni a szemem.

Úgy tudom, a jelenlegi katalógusban sajnos nem található meg a Sminkfixáló spray, de 1.000 forint körüli áron juthattok hozzá, amikor igen.
Mit gondoltok a termékről? Kipróbálnátok?

* A terméket tesztelésre kaptam, de ez nem változtat a bejegyzésben olvasható véleményemen.

2015. július 6., hétfő

Manikűr Boginak

Életemben először készítettem el másnak a manikűrjét, de már nagyon vártam, és izgatott voltam, hogy jól sikerül-e majd. Bogi az egyik munkatársam, aki egyébként a Petit Mignon ékszereket is készíti (részben, hiszen két lány alkotja a Petit Mignon-t).
Szóval Bogi felkért, hogy a VOLT fesztiválra készítsek neki manikűrt. Annyit biztosan tudtunk, hogy az alapszín valami világos lesz, hiszen ha megkopna, akkor az nem olyan feltűnő. A többit pedig menet közben találtuk ki.
A Barry M Coconut volt az alapszín, amire Mundo de Unas nyomdalakkokkal és Barry M Nail Art Pen-nel készültek a minták, amiket MoYou Tourist nyomdalemezről választottunk. Különböző mintákat használtunk, kivéve két-két körmön, de azt kell mondjam, az összhang szerintem így is megVOLT. :) A tukán például annyira megtetszett, hogy most én is azt viselem a körmeimen. :)
Stamping decal-t is használtunk több esetben is, szerintem kifejezetten jól sikerült. Bogi bevallása szerint végig bírta a fesztivált, aminek külön nagyon örültem. :)

Hogy tetszik Nektek a manikűr?

2015. július 5., vasárnap

Pozitív percek #92

Újabb hét telt el, így ma új pozitív percekkel jelentkezem. Az utóbbi hetekben elég sok dologra nem jutott időm, de igyekszem elkészíteni a legújabb tesztes bejegyzéseket a blogra, amikkel még tartozom (BPS nyomdalemezek, Avon Sminkfixáló Spray, Hajvégápoló szérum és körömlakk tesztek).

Lássuk, milyen jó dolgok történtek velem a héten! :)
♥ napozás ♥ levendulacsokor ♥ nyomdázás ♥ végre manikűrözni magamnak ♥ brokkoli ♥ piac ♥ dm bevásárlás anyuval ♥ jól ment a cardio múlt héten, büszke vagyok magamra ♥ volt időm blogolni és a szakdolgozatommal is foglalkozni ♥ hasznos infókat gyűjteni az egészséges étkezésről (alapok) 

Nektek hogy telt a hetetek?

2015. július 3., péntek

NAILS OF THE DAY: Sea animals

Régóta kinéztem magamnak egy csodás Dance Legend lakkot, de megmondom őszintén, drágának találtam, még úgy is, hogy egészen különleges szín, és finis jellemzi némelyik lakkot. A mai bejegyzésben a Wow Prism kollekcióból a Holy Diver-rel készített manikűrömet láthatjátok, amit végül a lakkos csoportunkban vásároltam meg, igen kedvező áron.
Nem árulok el talán újdonságot, ha azt mondom, nagyon megszerettem a nyomdázást, és előszeretettel alkalmazom ezt a körömdíszítési technikát. Főleg mióta megérkeztek hozzánk is a különböző csodás nyomdalakkok, amikkel álom a nyomdázás.
A fenti manikűrhöz a Dance Legend Holy Diver-t kentem fel alapnak, két rétegben, majd erre nyomdáztam a MoYou Doodles 07-es lemezről. Annyira cukik ezek a bálnák, teknőcök és a többi minta is nagyon megfogott. Most ezt a néhány mintát választottam, és imádtam viselni, szerintem egy teljes hétig (munkahét, 5 nap)  volt a körmeimen. :)

Hogy tetszik Nektek a manikűr? Hogy álltok a nyomdázással?

2015. július 1., szerda

NAILS OF THE DAY: Work

A mai manikűrt az első munkanapomra készítettem. Valami egyszerű, de mutatós mintát akartam készíteni, olyasmit, ami nem túl feltűnő, de azért nem is nude. Már kicsit több, mint két hónapja várakozik ez a bejegyzés, ezért ma ezt fogom megmutatni Nektek.
Alapnak a China Glaze Feel the breeze lakkját (rózsaszín), illetve a Flormar 310-es fehéret, és a Lovely Moulin Rouge 14-es csillámosát használtam. A fehér lakkra került egy kis pöttyözés, ezt a Barry M Nail Art Pen-nel valósítottam meg.
Nagyon tetszett a végeredmény, semmi feltűnő, de azért nem is teljesen egyhangú manikűr született.

Hogy tetszik Nektek a manikűr?