2015. szeptember 27., vasárnap

Pozitív percek #104

Újabb hét telt el, ami azt jelenti, hogy ma ismét a heti pozitív élményeimről olvashattok. Hét elején még egy kicsit küzdöttem a megfázással, de többnyire már csak a hangom nem volt az igazi.
Lássuk, milyen jó dolgok történtek velem! :)
♥ edzés ♥ utazás ♥ matt manikűr az osztálytalálkozóra ♥ osztálytalin voltam és egy csomót nevettem ♥ matt Avon rúzs, hamarosan jön a bejegyzés is ♥ ajándék kávé ♥ beköszöntött az ősz ♥ meggyógyultam a megfázásból 

Nektek hogy telt a hetetek?

2015. szeptember 22., kedd

TESZT: The Body Shop kék áfonyás testvaj

Már régóta terveztem írni erről a testvajról Nektek, mivel nagyon kíváncsi voltam, hogy miképp teljesíthet a The Body Shop, testvaj terén. Mint tudjátok, elég ismert a márka, a testvajaikról ódákat zengenek már évek óta, így nagyon örültem, amikor tesóm meglepett a kedvenc illatommal.
Az illata már a tégelyben is nagyon tetszett, használat közben pedig még finomabbá alakul át, ahogy a bőrrel reakcióba lép. Fehér, viszonylag krémes állagú, azonban nem a hagyományos, folyékony testápolóhoz hasonlít az állaga, valahogy masszívabb, de könnyen kenhető testvajról van szó. Az illatát még használatot követően is órákig lehet érezni, ami hatalmas plusz pont, hiszen a legtöbb ilyen terméket néhány óra elteltével már nem érzem magamon. Hidratálást tekintve is kedves számomra ez a testvaj, mivel nekem nagyon száraz bőröm van, ami a napi hidratálást is igényli. Ez a termék jól hidratál, rendszeres használata sem okoz bőr szárazságot (van olyan testápoló termék, amiről egy idő után kiderül, hogy nem hidratál eléggé, na ez nem ilyen). :)
A csomagolása is nagyon dizájnos, a Body Shop-ra amúgy is igaz az, hogy szuper dizájn jellemzi a termékeit. :) Összességében nagyon elégedett vagyok ezzel a testvajjal, egyedül árban tartom kicsit húzósnak, így a nyári akcióban vettem belőle még egy tégellyel, és fogom lesni, hogy mikor lesz újra kapható, hiszen a kék áfonyás testvaj limitált termék, nem kapható mindig.
Ár: 4.990 Ft,
Kiszerelés: 200 ml.

Szeretitek a The Body Shop testvajakat? Mit gondoltok róluk?

2015. szeptember 21., hétfő

Things I like this week #19 - autumn 2015 edition

Forrás
Az ősz közeledtével arra gondoltam, hogy összegyűjtöm az éppen aktuális kedvenc őszi képeimet egy bejegyzésbe. Ahogy megszokhattátok, a Things I like this week rovaton belül lebontott kategóriák szerint láthatjátok a számomra kedves, őszi hangulatú képeket.

1. SMINK:
Forrás
Nem vagyok a hangsúlyos ajkak híve, de ez nagyon jól áll a képen szereplő hölgynek. Nekem sajnos inkább vékony ajkaim vannak, ezért ritkán nyúlok erősebb rúzsokhoz.

2. KÉP:
Forrás
Az őszi hangolódásban sokat segítenek az ilyen színekbe borult leveleket ábrázoló képek, legalábbis nekem nagyon tetszenek. Bár nem a kedvenc időszakom az ősz, mert jön a hűvösebb idő, és jobban fel kell öltözni, hogy ne fázzunk meg, azért szeretem nézegetni ezeket a képeket.

3. HAJ:
Forrás
Frizurában olyan megoldásokat preferálok, amik egyszerűek, de mutatósak. Így talán nem meglepő, hogy a klasszikus fonásra esett a választásom. Bár én még mindig a long bob fazon híve vagyok, be kell vallanom, hogy a hosszú hajnak is vannak bizonyos előnyei. :)

4. FITNESZ:
Forrás
A chia puding nagyon finom és egészséges választás, ha pedig őszi színekkel készítjük, úgy igazán hangulatos lehet. :) Ősszel sem kell lemondani az egészséges étkezésről, csak azért mert már nincs bikiniszezon!

5. ÉTEL/ITAL:
Forrás
Hát nem néz ki valami mennyien ez a kis díszítés? Nem vagyok nagy kávé fan, inkább csak a latte machiato-ért vagyok oda, de a profi baristák alkotásai mindig ámulatba ejtenek. És a fizikához úgysem értek, ezért nem mennék bele, hogy nem tudom elképzelni, hogy lehet ezeket ilyen szuperül megcsinálni. :)

6. OUTFIT:
Forrás
Az ősz színeibe öltözni nagyon hangulatos ötlet, én például imádom az ilyen szetteket.

+1: ŐSZI HANGULAT:
Forrás
Nagyon jól elkapott kép, szarvassal. :) Én megértem az autósokat, akik nem szeretnének összefutni az utakon egy-egy példánnyal, de mindig nagyon szépnek tartottam a szarvasokat. Bár veszélyes állatok, úgyhogy csak óvatosan!

Ti szeretitek az őszt? Mit kedveltek ebben az évszakban?

2015. szeptember 20., vasárnap

Pozitív percek #103

Ismét egy hét végére értünk, így ideje a pozitív élmények összegyűjtésének. Nézzük, milyen jó dolgok történtek velem a héten! :)
♥ Avon csomagom érkezett ♥ baglyos zokni ♥ párologtatás ♥ manikűr ♥ edzések ♥ peanut butter oreo, köszi anya ♥ új nyomdapaletta akciósan ♥ anyu meglepett ♥ barátnőmmel találkozni kicsit 

Sajnos sikerült megfáznom pénteken az Árkád légkondijának köszönhetően, így még kicsit nyomom az ágyat, bár bízom benne, hogy a terveimet így is véghez tudom vinni.
Nektek hogy telt a hetetek?

2015. szeptember 16., szerda

NAILS OF THE DAY: az utolsó nyári manikűr

Kicsit úgy fest, hogy visszaköszön a jó idő még néhány napig, így egy nyáriasabb manikűrt készítettem a múlt héten. Nem volt konkrét koncepció, csak leültem, és kiválasztottam a Tropical lemezen lévő kedvenc mintáimat.
A világoslila lakk már hosszú ideje az egyik kedvenc lilám, ilyen szép, nem rózsaszín tónusú lilával ritkán fut össze az ember. Nekem egyébként valamiért nem tetszenek a rózsaszín tónusú lilák, úgyhogy abszolút sikerült jól választanom anno. A Flormar Pretty P19-es lakkot használtam alapnak, illetve a Barry M Coconut-ot, ami szintén nagy kedvenc.
Kicsit úgy fest, hogy kijöttem a gyakorlatból is, mert nem nagyon akart sikerülni a nyomdázás, de aztán összejött. :) A MoYou Tropical 06-os lemezről választottam a szerelmes papagáj párt és a tukánokat, amiket imádok. Sajnos nem élvezhettem sokáig ezt a manikűrt, mert még aznap este betört a középső körmöm a konditeremben. :( Sopánkodtam egy sort és remélem hamar újra vállalható hosszúságú lesz az összes körmöm. :)

Hogy tetszik Nektek a manikűr?

2015. szeptember 13., vasárnap

Pozitív percek #102

Ismét vasárnaphoz érkeztünk, ami pedig nem jelent mást, mint a heti kellemes pillanatok összegyűjtését. 
Lássuk, mik történtek velem a héten!
♥ ebéd egy baráttal ♥ Yankee Candle tartok ♥ idő a manikűrömre (ami még aznap megsérült, mert betört a középső körmöm:( ) ♥ Biobaza csomagom érkezett ♥ zabkása újítások ♥ Scholl teszt a blogon ♥ új őszi bejegyzések tervben, avagy hangolódás ♥ majdnem kész a szakdolgozatom, csak az utolsó simítások vannak vissza ♥ 

Nektek hogy telt a hetetek?

2015. szeptember 11., péntek

Lábápolás a Scholl Velvet Smooth termékeivel*

A Scholl jóvoltából lehetőségem nyílt kipróbálni a Velvet Smooth termékcsaládot, így a mai bejegyzésben megosztom veletek a tapasztalataimat. Ma az Intenzív Szérumról, a Nappali és Esti krémekről fogok írni, a Lábfürdetőről később tudok csak írni, mivel nem tudom tesztelni egy ideig itt, de ígérem, hogy fogtok hallani róla! (Sőt, azt tervezem, hogy megkérem szüleimet, hogy segítsenek tesztelni, hiszen ők szoktak lábat is fürdetni, nekem viszont nincs rá lehetőségem.)
Kezdjük a Nappali krémmel!
Eddig nem volt dolgom nappali lábkrémmel, szinte soha nem használok ilyen krémeket napközben. Egyrészt amikor az ember dolgozik, ez a napi rutinba sehogy sem fér bele, másrészt nagyon könnyű megfeledkezni róla. A termékleírás szerint ezt a krémet a lábfejre kell kenni. Az illata szuper, az éjszakai krémmel azonos illatú, és kevés mennyiség is elég belőle. Folyékonyabb fajta krém, kicsit testápoló vagy arckrém állaghoz hasonlítanám. A lábfejem alapvetően elég puha, de a használata mellett talán picit puhábbnak éreztem, mint amikor nem használtam a krémet.
Ár (a Rossmann webshopban): 1.699 Ft,
kiszerelés: 60 ml.
Az Éjszakai krém:
A nappali krémnél jóval sűrűbb állagú krém, ami szintén 60 ml-t tartalmaz. Ezt már hagyományosan a talpra kenve alkalmazhatjuk. Nagyon jó az illata, meglepően kellemes. A talpon hosszabb ideig szívódik be, mint a nappali krém, ezt az állaga és gazdag textúrája okozza, ezért érdemes olyankor bekenni, amikor kicsit tudjuk hagyni beszívódni a krémet. Ebből kicsit többet használok, mint a nappali krémből. Ha nincs nagyon komoly bőrkeményedésünk, vagy nagyon száraz talpunk, akkor megfelelő lehet a krém, mert a nagyon makacs szárazság vagy bőrkeményedés kifog rajta. (A talpreszelő használata nélkül teszteltem, azzal valószínűleg még jobb eredmények érhetőek el!)
Ár (a Rossmann webshopban): 2.399 Ft,
kiszerelés: 60 ml.
Végül lássuk, hogy teljesített az Intenzív Szérum!
Az intenzív szérum állaga meglepően folyékony, fehéres-áttetsző színű, zselészerű anyag. Pumpával adagolható kényelmesen a megfelelő mennyiség, ami a szérum vége felé nem lesz a legjobb ötlet, hiszen szinte biztosan fog benne maradni termék, amit nem tudok majd kinyerni belőle. Az illata kicsit eltérő a krémekétől, alapvetően hasonló, de talán nem annyira intenzíven érezhető. Egy picit mintha ragacsos érzetet hagyna a kezemen felkenés után, viszont hamar beszívódik ez a krém is.
Ár (a Rossmann webshopban - ezt csak azért írom, hogy nagyjából tudjátok, milyen árkategóriába soroljátok): 2.399 Ft,
kiszerelés: 30 ml.

Összességében azt gondolom, hogy egészen jó termékek ezek a Velvet Smooth lábápolók, azonban biztos vagyok benne, hogy a talpreszelővel együtt alkalmazva fejtik ki igazán jól a hatásukat! Ami pedig már két színben is elérhető, cuki csajos rózsaszínben és türkizkékben is, ez utóbbival inkább a férfiaknak és rózsaszínt nem kedvelő nőknek kedveznek. :)

* A termékeket tesztelésre kaptam, de ez nem változtat a bejegyzésben olvasható véleményemen.

2015. szeptember 6., vasárnap

Pozitív percek #101

Újabb hét telt el, ami azt jelenti, hogy ma a pozitív perceken van a sor! Igyekszem minden héten összeszedni azokat a kellemes perceket, amik jó érzést váltanak ki belőlem.
Nézzük, ezen a héten mik voltak ezek! :)
♥ motivációs háttérkép a számítógépemre és a mobilomra ♥ clean brownie-t sütöttem ♥ odafigyelni arra, mit eszek ♥ sokat haladni a szakdolgozatommal ♥ csinosan öltözködni ♥ sminkelni (amióta nem dolgozom, és csak kondiba járok le, ahova értelemszerűen nem jó, ha sminkben megy az ember, így ennek nagyon tudok örülni) ♥ egy nap anyummal ♥ új bejegyzések a blogon 

Nos, mivel időm nagy részét szakdolgozat írással töltöm, így aztán nem sok dolog történik velem. Nektek milyen hetetek volt?

2015. szeptember 5., szombat

Clean eating recept: Brownie

A nagy népszerűségnek örvendő brownie elkészítésére adtam a fejem, de semmiképpen sem akartam a hagyományos, egészségtelen verziót elkészíteni, így utánakerestem a neten clean verziónak. És találtam igen sokfélét, olyat is, amit édesburgonyával vagy éppen cukkinivel lehet megcsinálni. Én azonban egy zabpehelylisztes verzió mellett tettem le a voksomat.

Nézzük a receptet (ebből 16 darab, 5*5 cm-es brownie jön ki):
80 g zabpehelyliszt
10 g Stevia
28 g kakaópor (cukrozatlan!)
30 g csokis fehérjepor
6 evőkanál kókuszolaj
155 g görög joghurt (ha tudsz, vegyél zsírszegény vagy 0%-osat, nekem 10%-os volt, a tápértékeknél ezzel számoltam)
2 teáskanál vanília aroma
2 tojás + 2 fehérje
A recept nagyon egyszerű lesz:
1. Keverd össze a száraz alapanyagokat.
2. Keverd össze a nedves alapanyagokat, majd add hozzá a száraz anyaghoz.
3. Egy kb. 20*20 cm-es tepsiben süsd meg a brownie-t 175°C-on, nagyjából 20-30 perc alatt. Ha fél adagot csinálsz, ügyelj rá, hogy kisebb tepsiben csináld meg, különben nagyon vékony lesz! (Az eredeti recept fele ennyi anyagot írt ugyanekkora edényhez, ezért a fotón is láthatjátok, hogy kis vékonyka brownie-k készültek.)
A brownie-kat le lehet fagyasztani is, így később is elfogyaszthatod, nem kell egyszerre megenned mindet. :)

Tápanyag információ:
1 szelet brownie tartalmaz:
Energia: 92,5 kcal 
Fehérje: 3,8 g
Zsír: 6,04 g
Szénhidrát: 4,9 g

(A képeken szereplő mennyiség fél adag.)
Ha kipróbáljátok a receptet, örömmel venném, ha küldenétek róla képeket! :)

2015. szeptember 2., szerda

Új elérhetőség

Az utóbbi időben egyre fontosabb lett számomra, hogy odafigyeljek a testmozgásra, és ennek szerves része a helyes táplálkozás is. Sajnos a blog úgy érzem nem megfelelő felület a motivációs képek megosztására, ezért elkészítettem a Health and gymaholic tumblr profilt, amin edzés és étkezés képeit fogom megosztani folyamatosan. Erre a lépésre azért is szántam el magam, mert fontos, hogy motiváltak maradjunk, és nem szabad, hogy csak a nyári alak elérése lebegjen a szemünk előtt, hiszen egész évben szeretünk jól kinézni. Ehhez pedig helyes táplálkozás, gyakran életmódváltás, és persze testmozgás szükséges. Ezekről fogtok inspiráló, motiváló képeket látni a tumblr oldalamon, amennyiben követitek majd. :)